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MEDITATION PARENT ENFANT: il reste quelques places Activité Adultes Activité Enfants
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19 mars 2022
Pour les heures, Consulter le Centre Social
Initiez vos enfants à la méditation !

Ils ont peut-être déjà testé des pauses méditatives à l'école ou lors d'animation, les études scientifiques sont nombreuses sur la pratique de la méditation chez les enfants et adolescents. Leur cerveau plus souple qu'à l'âge adulte, est plus sensible au stress et à tous les problèmes d'ordre psychique, mais cette souplesse a aussi comme avantage qu'ils assimilent plus rapidement de nouvelles pratiques. L'importance pour les enfants d'être initiés à la méditation a été précisé par le  Dalaï Lama « Si la méditation était enseignée à tous les enfants âgés de 8 ans sur la terre, nous ferions disparaître la violence du monde en une génération ». Très prometteur !!!
Ce stage vous propose de méditer avec votre enfant, pour développer des techniques respiratoires, des gestuelles pour prendre conscience de votre corps,  mais surtout des jeux en duo pour développer perception et complicité et être plus attentif à vos ressentis, à vos émotions, à écouter chacun votre corps et votre mental;
 
Enfants à partir de 5 ans
 
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