Evénements du Centre Social de Montbrison

MEDITATION EN FAMILLE

Centre Social de Montbrison — samedi 10 déc. 2022

Initiez vos enfants à la méditation !

Ils ont peut-être déjà testé des pauses méditatives à l'école ou lors d'animation, les études scientifiques sont nombreuses sur la pratique de la méditation chez les enfants et adolescents. Leur cerveau plus souple qu'à l'âge adulte, est plus sensible au stress et à tous les problèmes d'ordre psychique, mais cette souplesse a aussi comme avantage qu'ils assimilent plus rapidement de nouvelles pratiques. L'importance pour les enfants d'être initiés à la méditation a été précisé par le Dalaï Lama « Si la méditation était enseignée à tous les enfants âgés de 8 ans sur la terre, nous ferions disparaître la violence du monde en une génération ». Très prometteur !!!

Ce stage vous propose de méditer avec votre enfant, pour développer des techniques respiratoires, des gestuelles pour prendre conscience de votre corps, mais surtout des jeux en duo pour développer perception et complicité et être plus attentif à vos ressentis, à vos émotions, à écouter chacun votre corps et votre mental;

Enfants à partir de 5 ans accompagnés d'un adulte.

Rencontres vagabondes présentent : Par-ci, par-là en concert

Centre Social de Montbrison — samedi 10 déc. 2022

ACCUEIL de LOISIRS - Les programmes des vacances sont disponibles!!!

Centre Social de Montbrison — Du jeudi 08 déc. 2022 au vendredi 30 déc. 2022

Youpi ! C'est les vacances!!!

Programme des 3 - 6 ans

Programme des 7 - 11 ans

LES RENDEZ-VOUS DU DIMANCHE : Chants de Noël avec Marie-Françoise Giraud à l'EHPAD Les Monts du soir de Montbrison

Centre Social de Montbrison — dimanche 11 déc. 2022

Goûter de Noël de Trampoline

Centre Social de Montbrison — lundi 12 déc. 2022

MEDITATION - STAGE

Centre Social de Montbrison — samedi 07 janv. 2023

La méditation, vous entendez parler de ses bienfaits, bien-être physique et psychique, réduction du stress, amélioration de l'humeur et de la confiance en soi... VENEZ ESSAYER !

Offrez-vous un moment de pause, apprenez à « regarder » vos émotions et à agir sur vos pensées automatiques. Vaste programme... Vous vous sentez concerné, mais vous pensez que 2 heures ce sera trop long pour vous ? Ce temps s'échelonnera en différentes sessions pour s'adapter au rythme de chacun : séances pour focaliser son attention sur sa respiration, sur son corps immobile ou en mouvements conscients, des échanges et informations sur les bienfaits de la méditation et comment prendre soin de son corps et de son mental en fonction des saisons...

Ce stage est destiné aux personnes qui veulent découvrir la méditation, et l'intégrer à leur quotidien progressivement, après une journée de travail ou pour mieux gérer leurs émotions. Mais aussi aux personnes qui ont l'habitude de méditer chez eux et qui souhaitent bénéficier d'un temps de méditation collective.

Rencontres vagabondes : "Duo D'Ella" en concert

Centre Social de Montbrison — vendredi 20 janv. 2023

À propos de Duo d'Ella

Une guitare, une voix (parfois deux) , pas de superflu on va à l'essentiel... Duo d'Ella vous raconte des histoires, vous amène sur des territoires lointains où des personnages haut en couleur se promèneront dans votre imagination. Dans la lignée de la chanson française aux influences diverses, des textes et une interprétation à déguster sur scène !

Plus d'infos sur le groupe :

https://captainsplatch.wixsite.com/duodella

ESPACE DE GRATUITE : Venez prendre ou apporter des vêtements / chaussures

Centre Social de Montbrison — samedi 21 janv. 2023

ESPACE DE GRATUITE

Lieu ouvert à tous où chacun peut librement :

PRENDRE vêtements ou chaussures dont il a besoin pour lui ou ses enfants en se servant avec sagesse dans un esprit de partage.

APPORTER vêtements ou chaussures en bon état dont il n’a plus l’usage.

REAPPROVISIONNEMENT des stands tout au long de la journée.

C’est un échange, une entraide, de meilleurs liens entre tous pour :

Une approche économique et sociale : un vêtement inutile pour l’un peut faire le bonheur de l’autre
Un côté humain essentiel pour un lieu de rencontre et de mixité culturelle
Un souci écolo : recycler et réduire le volume des déchets

Cet espace de gratuité repose sur la rencontre et la convivialité. Pour cela un point buvette à prix libre vous est proposé sur place.

Donnez ce dont vous n’avez plus besoin et prenez ce que vous voulez, même si vous n’avez rien déposé