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MARCHE "Adaptée passerelle" Activité Adultes
INFOS / TARIFS
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
14:00-15:00
L’atelier marche adaptée passerelle est une activité de16 séances à destination de personnes souhaitant reprendre une activité en petit groupe et ayant besoin d’une activité plus douce. Lors de cet atelier tous les mardis seront réalisés des mouvements articulaires avant de partir pour une marche autour de Montbrison (3 km). Entrecoupé par des pauses nous aborderons également des notions de prévention (alimentation, bienfaits de l’activité physique, hydratation, …). Cette activité permet de se maintenir en bonne santé par une activité physique régulière et adaptée. Animée par un éducateur de la plateforme sport
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